Sanación Integral

La psicología holística es un enfoque terapéutico integrador que concibe al ser humano como una unidad interconectada de cuerpo, mente y espíritu, donde el desequilibrio de una parte afecta la totalidad.

• Pilares: Ofrece una visión global (emociones, cuerpo y entorno), busca el origen profundo del malestar en lugar de solo mitigar síntomas, y fomenta la autonomía del individuo para su bienestar a largo plazo.

• Técnicas: Emplea herramientas como mindfulness, meditación, respiración consciente, terapia Gestalt y prácticas corporales (e.g., yoga).

• Diferencia clave: Mientras la psicología clínica tradicional prioriza el diagnóstico y tratamiento directo de trastornos mediante la ciencia cognitiva-conductual, la holística se orienta al crecimiento personal, el sentido de vida y el bienestar integral.